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栄養学の授業で調理実習二回目が行われました。
今回は炭水化物を強化したメニュー。
一食分830kcalの食事です。
実習開始!!

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手際良く出来ています。

今回のメニュー
・親子どんぶり
・ほうれん草のごま和え
・ガトーショコラ

スポーツトレーナーとして身につけておくべき栄養学の知識に加え、自分の食事を整える力も習得して欲しいと思います。
今回はだしの取り方(昆布、鰹節)、計量の方法もしっかりと勉強しました。
さあ、今後も頑張っていきましょう!!

スポーツ大会2日目の様子

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最初こそ少し硬い動きでしたが・・・

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だんだんといつもの調子が出て、無事に・・・

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優勝しましたーーーーーー!!!!

カメラの不具合にて、2日目はあまり写真が撮れなかったことが悔やまれます。

でもみんないい笑顔!宮スポバレー部よく頑張りました!おめでとーーーう!

さーーー続いて女子初戦。がんばれーーー。

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いざ!
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わーー
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びしばし打って
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ふだんケラケラ笑ってる女の子たちが
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なんだかかっこよし。
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毎年思うのですが、バレーしてる時はステキ女子に見える。

とか思いつつ見ていたら、隣で男子2戦目が始まろうとしてました。

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男子も、やっぱりスポーツしている姿はかっこよく見えるから不思議です。

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たかい たかーい!
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ふだんは 眠い とか 寒い とか 暑い とか 腹減った とか そんなことしか言ってない男子が 
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バレーをしている それだけでかっこよく見えるのだから、なにか始めようと思っている人は、是非、来春宮スポに入学してなにかしらスポーツを始めてみては!

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まあ結局3セットまでもつれこむ接戦でしたが、残念ながら負けてしまいました!
最後、しんたろーくんのスーパーサーブによる怒涛の追い上げがすごかったなあ。
みんな跳んで 転がって 打って よく頑張りました!!

監督からなにかごほうびがあるといいですね。男子の皆さん、お疲れ様でした!!

「宮崎県専修学校各種学校連合会 第30回スポーツ大会」
が正式名称の、つまり宮崎県内の専門学校対抗のスポーツ大会。

野球、サッカー、テニス、バレー、バスケ、剣道、弓道などなどの種目があるなか、今年の宮スポは男女ともにバレーボールに参加しました!

会場は例年同様 宮崎県総合運動公園 武道館にて。

開会式も
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試合前も和気あいあい。
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そして男子の試合。初戦開始~
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カメラマンの腕が悪いので画像だけではなんのことだか・・・

ともかく、勝ちました!かっこよかったです!

その2につづく・・・

栄養学でアスリートの基本的な栄養法について学んでいる1年生が調理実習を行いました。事前学習ではアスリート食の組み立て方や食材の選び方、食べ方のコツを勉強し、食材を6つのグループに分けて、全てのグループ食材の入った献立を作成しました。 実際に作る事により、さらに深い学びにつながったのではないでしょうか。
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とっても楽しそうです!!
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各班協力して頑張っています。 20150625-DSC_0857.JPG 20150625-DSC_0863.JPG 無事完成。 (献立) チキン南蛮、えのきの炊き込みご飯、すまし汁、フルーツヨーグルト 20150625-DSC_0866.JPG 20150625-DSC_0867.JPG 20150625-DSC_0868.JPG

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